CORONAVIRUS: BREVE GUIDA PER CHI ASSITE PERSONE CON DEMENZA

In questo periodo in cui dobbiamo stare a casa le difficoltà aumentano ma sappiamo che si tratta solo di un periodo. Abbiamo pensato a questi suggerimenti dedicati a te che assisti una persona che soffre di demenza.

Regole igieniche
Tieni conto di tutte le raccomandazioni relative alle regole igieniche e al comportamento in caso di malattia consigliate in siti affidabili come quello del Ministero della Salute (http://www.salute.gov.it/nuovocoronavirus) e dell’Istituto Superiore di Sanità (https://www.iss.it/coronavirus).

Ne ricordiamo solo alcune:

  • se tu o il tuo caro state male contattate telefonicamente il medico di famiglia, non recatevi in ambulatorio, se proprio dovete andare al pronto soccorso prima chiamate il 118;
  • lavatevi spesso le mani, ricorda al tuo caro di lavarsi le mani;
  • le persone anziane sono fragili e per proteggerle è importante che stiano a casa. Organizzati perché qualcuno ti consegni la spesa (se non c’è nessuno che conosci, sappi che in molti comuni gruppi di volontari si sono organizzati per farlo e spesso questo servizio è offerto da alcuni negozi). Se qualcuno di casa va a fare la spesa deve proteggere se stesso con mascherina e guanti, quando torna a casa deve lavarsi le mani. Riduci al massimo i contatti con le altre persone comprese le visite alla vostra abitazione, in ogni caso le persone che entrano in casa devono indossare mascherina e i guanti per tutta la durata della visita;
  • la validità di alcuni piani terapeutici è stata prorogata, chiedi informazioni telefonando al medico di famiglia oppure all’ambulatorio specialistico dove è stata fatta la prescrizione
  • (gli ambulatori sono chiusi ai pazienti ma il personale è in servizio);
  • assicurati che si nutra bene e che beva acqua a sufficienza.

Cambiamento di abitudini

  • Come ben sai, le persone che soffrono di demenza possono essere confuse dal cambiamento delle routine quotidiane, cerca quindi di mantenere il più possibile le routine precedenti (orari e attività). Non uscendo e avendo meno contatti sociali la giornata sembrerà più vuota perciò è necessario stabilire piccole attività da svolgere a orari precisi (alzarsi, effettuare i pasti, vedere quel programma tv, effettuare una telefonata, fare piccoli lavori domestici) in modo che si costruisca una routine. Tale ritmo viene implicitamente appreso, dà sicurezza e riduce la probabilità di insorgenza di ansia.
  • Fai in modo che abbia dei riferimenti temporali, segna il giorno corrente nel calendario, ripeti la data in diversi momenti della giornata, racconta quello che succede specialmente i fatti positivi.

Attività

  • La demenza si manifesta con diversi sintomi e la gravità dipende dallo stadio di progressione, se è possibile chiedi al tuo caro di aiutarti nelle faccende domestiche, possono essere anche semplici (apparecchiare, piegare i panni), assicurandoti che sia sempre in sicurezza.
  • Se può camminare assicurati che non rimanga per molto tempo seduto, tantomeno a letto. Se possibile farlo in sicurezza, svolgete dell’attività motoria in casa insieme, aiuta il fisico e l’umore.
  • Rispetta i tempi della stanchezza, può accadere che si stanchi più facilmente, per cui è necessario fare delle pause tra le attività.
  • È importate che durante la giornata facciate almeno una cosa che gli piace molto e che ovviamente non sia nociva, anche questa dovrebbe essere inserita nella routine.
  • Svolgete attività ricreative: può essere una partita a carte; una discussione che rievoca gli eventi passati che solitamente vengono ricordati bene, dunque aumenta il senso di competenza; sfogliare gli album delle foto di famiglia; la sistemazione di una pianta o dei fiori; la videochiamata a un parente o a un vicino; la preparazione di una pietanza speciale.

Comportamento e umore

  • Riduci l’esposizione a notizie stressogene, per esempio i programmi televisivi che ad ogni ora parlano del coronavirus.
  • Nel caso in cui il tuo caro presenti disturbi del comportamento o sintomi nuovi non esitare a contattare lo specialista che lo segue, è importante seguire tale raccomandazione anche per i disturbi del sonno.
  • Se pensi che non ti possa capire esalta il canale di comunicazione non verbale: prova ad accompagnare le parole con i gesti e il tono della voce.
  • È importante costruire un ambiente sereno e la serenità viene comunicata non solo con la voce ma soprattutto con il comportamento.

Il tuo stato d’animo influenza quello di chi vive con te, tu sei importante perciò questi ultimi suggerimenti sono dedicati solo a te:

  • abbi cura di te stesso e della tua salute, per farlo alimentati correttamente e riposati a sufficienza (se il tuo caro soffre di insonnia contatta lo specialista);
  • cerca di ricavare almeno un ora al giorno solo per te, può essere la mattina presto o la sera quando il tuo familiare sta dormendo. Utilizza quel poco tempo per te per fare quella telefonata, per fare la doccia tranquillamente, per leggere o anche solo per stare in silenzio con te stesso;
  • se ogni tanto perdi la pazienza con il tuo caro, perdonati, è umano. Per non perdere la pazienza è importante ridurre la stanchezza ed il senso di oppressione;
  • sapere di poter chiedere aiuto è importante e non si deve arrivare all’estremo per farlo. Se ti serve aiuto psicologico puoi contattare i diversi numeri messi a disposizione del servizio sanitario della località in cui ti trovi.

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